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Eine gesunde Freundschaft mit dir selbst und deinem eigenen Körper ist für uns ein wesentliches Fundament für herausragenden Yoga-Unterricht.
Bei happydots geht es deshalb weniger um fancy Yogamatten, Matcha-Latte-Vibes oder das nächste bauchfreie Instagram-Profil. Es geht um Echtheit. Darum, den eigenen Körper wahrzunehmen, die eigenen Grenzen kennenzulernen und Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern wirklich von Innen heraus zu erfahren. Dann läufts auch mit dem Marketing.
Denn bevor du andere Menschen sicher und authentisch durch ihre Yogapraxis begleiten kannst, hilft es, dir selbst zuzuhören. Aus diesem eigenen Erleben entsteht nach und nach die Fähigkeit, Yoga nicht einfach vorzumachen, sondern mit Klarheit und deiner ganz eigenen Stimme weiterzugeben. Im Wissen um deine eigenen Fähigkeiten, Besonderheiten und Gesetze.
Live Wochenenden (Sa/So)
Gastdozentin 2027: Caroline Eder
Physiotherapeutin & Kundalini Yoga-Expertin aus Berlin
Live Wochenenden
Gastdozent 2026: Dr. Peter Poeckh
Nancy im Podcast Interview mit Dr. Peter Poeck für “Yogatherapie bewegt!”
Da die Yogalehrer*innen Ausbildung den Fokus auf deine Einzigartigkeit und deine innere Reise zu dir selbst setzt, sind keine körperlichen Voraussetzungen zur Teilnahme erforderlich. Komm so wie du bist!
In der Vergangenheit hat sich gezeigt, dass eine mind. einjährige Yoga Praxis von Vorteil ist, um den meisten Nutzen aus der Yoga Ausbildung zu ziehen. Vorab empfiehlt es sich ein paar YouTube Videos mit Nancy zu praktizieren, dass du prüfen kannst, ob dir der Yoga Stil zusagt. Zudem kannst du noch den ein oder anderen philosophischen Artikel von Nancy lesen, um ein Gefühl zu bekommen, ob ihr Yoga Zugang zu dir passt.
Nancy unterrichtet auf der renommierten Online Yoga-Plattform YogaMeHome. Dort gibt es zusätzlich viele Yoga-Videos mit ihr. Kostenlos ausprobieren für 14 Tage mit dem Kennwort “Nancy”. Hier gehts zu den Videos.
Die Ausbildungen finden zentral in der Nähe von der U-Bahn Station Karsplatz statt:
Lehargasse 1 | 1060 Wien
Das Studio ist sehr gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Am Wochenende kannst du vor der Tür kostenfrei parken. Für Gäste von außerhalb befindet sich direkt im Gebäude ein Hotel.
Das Institut Schmida ist das erste Yoga Studio, welches in Wien eröffnet wurde und wird liebevoll von einem Verein betrieben. Hier kann man sich nach der Ausbildung auch für eigene Yogastunden in verschiedenen Räumen einmieten.
Die modularen happydots 200h-Ausbildungen dauern bis zu einem halben Jahr. Zusätzlich steht begleitend ausführliches Videomaterial zur freien Zeiteinteilung über 600 Tage zur Verfügung, auch nach deinem Abschluss.
Die Ausbildung gliedert sich in Chakren orientierte Module, die an Wochenenden stattfinden, so dass sie neben dem Beruf integriert werden können.
Abseits des Präsenzunterrichts solltest du zwischen den Modulen ausreichend Zeit einplanen für Hausaufgaben, Online Nachbearbeitung und Lernzeit. Solltest du Live-Termine verpassen, kannst du diese Module auch Online machen. Der vollständige Zugang zur Online Yoga-Ausbildung ist im Preis inkludiert. Dadurch kannst du alle Inhalte ohne Qualitätsverlust auch zu Hause hybrid erarbeiten oder in der nächsten Yoga-Ausbildung Live nachholen.
Hatha Vinyasa Flow bildet den Hauptstil der Yogalehrer*innen Ausbildung. Morgens wird ca. 2h in diesem Stil dynamisch, fließend, kreativ und körperlich fordernd geübt. Im Verlauf der Yoga Ausbildung wird so ein ausgewogenes Maß an Kraft und Beweglichkeit kultiviert.
Am Abend geht’s ruhiger zu: Zum Tagesausklang werden passive und statische Asanas länger gehalten. Der Geist wird vom Gelernten entschleunigt und der Fokus liegt auf der Dehnung der Körpergewebe, speziell den faszialen Strukturen, sowie Atemarbeit und Meditation.
Elemente der Spiraldynamik und des Medical Yogas finden sich in allen Yoga-Einheiten wieder, um die eigene Individualität des Körpers zu fördern und zu mehr Leichtigkeit und Effizienz beim Üben zu finden. Nancy hat die Spiraldynamik Intermediate Ausbildung bei Eva Hager-Forstenlechner absolviert.
Generell ist Yoga ein freies Gewerbe in Österreich und die Yoga Alliance setzt dafür ein Mindestmaß an Qualitätsstandards. Die Yoga Ausbildung entspricht den Standards der 200h Yoga Alliance Richtlinien, so dass die Registrierung bei der Yoga Alliance nach der Happydots Yoga Ausbildung möglich ist, was das Verwenden der Wortmarke RYT 200 legitimiert (Registered Yoga Teacher 200 Hours).
Für das Abschlusszertifikat stehen aktuell folgende Möglichkeiten zur Auswahl:
Für deine Anmeldung ist das Anmeldeformular notwendig. Daraufhin wird dir bei Verfügbarkeit dein Platz bestätigt und die Anzahlung von 500€ wird fällig zur festen Reservierung deines Platzes.
Du kannst dich hier bequem Online anmelden
Zur Anmeldung
Yoga ist ein System der Selbstverantwortung, deswegen kann dir auch niemand die Entscheidung abnehmen, wann der Zeitpunkt für solch eine Ausbildung der richtige für dich ist. Im Handstand haben bisher noch die wenigsten Yogis meditative Zustände erfahren. Yoga hat traditionell nichts mit körperlicher Stärke und Flexibilität zu tun. Es geht vielmehr um eben solche Qualitäten im Geist. Dafür solltest du ein gewisses Maß an Zeit zur Verfügung haben während des Yoga Ausbildungsintervalls. Die Ausbildungszeit sollte mit deinem Alltag gut zu verbinden sein, so dass es nicht stressig wird sich mit Yoga zu beschäftigen, denn schließlich soll es ja Spaß machen. Das oberste Ziel von Yoga ist Gelassenheit und die Erkundung von einem Selbst. Wenn du neugierig darauf bist, dein Leben grade Platz dafür hat und du den nötigen Mut dafür hast, dann sind das gute Vorzeichen. Dein Bauchgefühl verrät dir den Rest.
Du kannst Module in einer Folgeausbildung kostenfrei nachholen oder auch wiederholen. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit ab 2023 den Zugang zur Online Yoga Ausbildung zu nutzen. Diese bietet eine vollständig gefilmte Yoga Ausbildung mit einem professionellen Materialumfang von über 180h, diverse Vorträge von Gastdozent*innen sowie Spezialkurse in Anatomie und Sequencing (Aufbau von Yogastunden).
Bitte plane zwischen 30-50h zusätzliche Zeit zu den Präsenzzeiten ein.
Jeder kann in Österreich Yoga unterrichten, auch deine Oma. Da es sich um ein freies Gewerbe handelt, ist es juristisch nicht reguliert wer sich Yogalehrer nennen darf. Eine Yoga Ausbildung erweist sich dennoch natürlich als sinnvoll, da es viel Expertise im Bereich Anatomie, Didaktik und Unterrichtserfahrung benötigt, um einen soliden Yoga Unterricht anbieten zu können. Eine Yogalehrer Ausbildung nach den Kriterien der Yoga Alliance ist dafür eine gute Basis, wobei auch hier durchaus Luft nach oben ist, in Hinblick auf die aktuell geltenden Qualitätsstandards dieser Organisation.
Durch den starken Fokus auf Yoga Philosophie entsteht manchmal die Befürchtung es könnte sich um eine sehr esoterische Yoga Ausbildung handeln oder zumindest um das, was wir im allgemeinen Sprachgebrauch darunter verstehen. Die Happydots Yoga Ausbildung zeichnet sich durch Alltagstauglichkeit, Pragmatismus und Lebensnähe aus und ist keineswegs in dieser Kategorie zu verorten. Also: Räucherstäbchen und Ommmmm: ja, abgehobene und belehrende Spiritualität: nein. PS: Yoga gilt traditionell als exoterische Praxis.
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