Alle Menschen lernen auf verschiedene Weise. Du hast vielleicht bereits Erfahrungen damit gemacht, wie leicht du dich mit Online-Kursen tust. Gelingt es dir gut, dir die Zeit dafür einzuräumen und diese dann auch umzusetzen? Verstehst du Inhalte in One-Way Kommunikation gut oder ist es dir wichtig jederzeit Fragen stellen zu können und mit anderen während des Unterrichts interagieren zu können?
Manche Menschen bevorzugen die freie Zeiteinteilung, die flexible Integration in den Alltag und manche auch das allein sein beim Lernen. Gruppen bedeuten immer auch psychischen Stress, für den einen mehr, für den anderen weniger.
Es gibt ein sehr vielschichtiges Angebot an Online-Yogalehrer*innen Ausbildungen auf dem Markt und damit verbunden sind oft ganz unterschiedliche Abläufe. Worin die meisten Online Yoga Ausbildungen übereinstimmen ist, dass es einen digitalen Meeting Raum gibt, indem man sich zum Austausch trifft. Manche Online Yoga Ausbildungen werden direkt live gestreamt bei einer Live Yoga-Ausbildung (oft bei hybriden Formaten). Es gibt auch Angebote ohne regelmäßige digitale Treffen und ohne Live-Komponenten.
Handelt es sich um ein reines Online-Format, kommt oft Zoom oder ein vergleichbares Tool für die Treffen zum Einsatz. Diese Tools ermöglichen häufig auch den persönlicheren Austausch in Kleingruppen mit sogenannten Break-Out Sessions. Dabei ist es oft möglich einen ähnlichen Gruppenspirit zu kreieren, wie bei Live Yoga-Ausbildungen. Dies hängt stark davon ab, wie erfahren die Yogalehrer und Yogalehrerinnen technisch und didaktisch/pädagogisch sind.
Die Online Treffen können aufgezeichnet werden und für alle später (on demand/auf Abruf) zur Verfügung gestellt werden. Dies hat den Vorteil, dass man Inhalte komplizierterer Natur nacharbeiten kann und bei den Online-Treffen nicht zwangsweise mitschreiben muss. Dies kann man später noch nachholen. Die Aufnahmefähigkeit für die Inhalte kann sich auf diesem Wege vergrößern und Wiederholung war schon immer ein großes Geheimrezept des Lernens. Ein weiterer Vorteil ist, dass deine Anwesenheit nicht immer erforderlich ist, wenn dir einmal etwas dazwischenkommt.
Für die Aufzeichnungen gibt es entweder Links zu bestimmten Plattformen wie Video oder YouTube, auf denen die Videos hochgeladen werden oder es gibt im professionelleren Bereich ein ganzes Learning-Management-System (LMS), eine Lernplattform, auf der alle Inhalte des Online Yoga Trainings gespeichert werden.
Die Zugänge zu diesen Plattformen bestehen manchmal ein halbes oder ein ganzes Jahr. Andere bieten einen Zugang auf Lebenszeit an. Teils sind mit Beginn der Online Yoga Ausbildung alle Inhalte bereits verfügbar (Skripte, bereits aufgezeichnete Vorträge und Yogastunden). Einige Anbieter von Online-Yogalehrer*innen Ausbildungen schalten die Inhalte erst nach und nach frei, angepasst an das gemeinsame Gruppentempo.
Bei Hybridmodellen (Mischung aus Teilnehmenden vor Ort und Online) kannst du je nach persönlicher Planung selbst einteilen, wo du Live und wo du Online dabei sein möchtest. Für manche ist die Anreise weit und es bietet sich an nur ausgewählte Termine Live wahrzunehmen. Einige definieren auch Pflichtzeiten beim Präsenzunterricht, darüber erkundige dich am besten vorab.
Wer sich gerne Online zur Yogalehrerin oder zum Yogalehrer ausbilden lassen möchte und Wert auf persönlichen Kontakt zum/zur Ausbildenden legt, sollte sich zusätzlich erkundigen welche Kontaktmöglichkeiten angeboten werden. Das kann eben die Live-Teilnahme vor Ort sein, die Benutzung eines Forums, eine Messenger Gruppe oder sogar die Möglichkeit der persönlichen Kontaktaufnahme zur Ausbildungsleitung.
Da sie zumeist digital zur Verfügung gestellt werden, sind die Unterlagen für die Yoga-Ausbildung oft umfangreicher als bei regulären Yoga-Ausbildungen.
Die Qualität von Yoga-Ausbildungen variiert sowohl live als auch Online signifikant. Nimm dir daher, bevor du etwas buchst, etwas Zeit, um herauszufinden, ob dein Anbieter genug Herzblut für dich ins Online-Projekt gesteckt hat. Informiere dich dazu vorab über die Ausbildungsstruktur, die Inhalte, und den Umfang, so dass du dich zeitlich gut darauf eistellen und planen kannst.
Erkundige dich auch wie vor Allem längere Termine angesetzt sind. Stehen dir acht Stunden Frontalvortrag bevor oder wurde sich ein abwechslungsreiches Online Yoga Programm überlegt, bei dem technische Tools zielgerichtet zur Wissensvermittlung und Gruppenbildung eingesetzt werden?
Hat deine Online Yoga Ausbildung irgendwelche Zertifizierungen, die einen Qualitätsstandard setzen? Die Yoga Alliance allein bietet noch kein tragfähiges Fundament dafür. Ist die Ausbildungsleitung für dich gut erreichbar via E-Mail oder Telefon? Sind die Aufzeichnungen von Videos hochwertig und mit gutem Ton hinterlegt? Wie wirken die Website und der Internetauftritt? Kannst du dort eine gewisse digitale Affinität feststellen?
Prüfe zuletzt, wer deine Trainer und Trainerinnen sind. Der Ausbildungshintergrund verrät dir viel darüber, wie hochwertig jemand ausgebildet wurde und wieviel Zeit deine Ausbildungsleitung in den eigenen Yoga-Werdegang investiert hat.
Ob eine Yoga-Ausbildung zu dir passt, kannst du anhand der folgenden Fragen noch konkreter reflektieren:
Erkundige dich, ob das Yogastudio deines Herzens womöglich Online Yoga Ausbildungen anbietet. Eventuell musst du dich ja gar nicht erst durch den Dschungel an Online Yoga Angebot kämpfen. Wenn nicht, frage bei Yogalehrerinnen oder Yogalehrern deines Vertrauens nach, was sie empfehlen können. Check die Google und Yoga Alliance Bewertungen der Yoga Ausbildungsinstitute. Wenn du ein Online Yoga Training in einem anderen Land wählst, dann prüfe, ob die Zeitzone zu deinen Gepflogenheiten passt. Vermeide Angebote, die undurchsichtig wirken oder wo du kein gutes Gefühl hast, was genau du das einkaufst. Ruf deine Ausbildungsleitung an und check ob ihr gut zusammen passt!
Ich kann aus persönlicher Erfahrung berichten, dass (zugegeben) zu meiner persönlichen Überraschung eine Online Yoga Ausbildung genauso gute Yogalehrer*innen hervorbringen kann wie ein Live-Format. Der Yoga-Weg ist sowieso durch persönliches Engagement geprägt und das kann man sowohl Live als auch Online an den Tag legen. Die Möglichkeit der Wiederholung von Videos ist au meiner Sicht der größte Vorteil am Online Yoga Unterricht und es ist spürbar das dadurch sogar einige Inhalte noch besser sitzen als bei Live Yoga-Ausbildungen.
Was Online schwieriger ist, das sind Hands-On Übungen, aber auch diese kann man gut per Video und einem willigen „Übungsobjekt“ erlernen. Für alle sehr sozial orientierten Menschen, die gerne in Gruppen lernen, kann ich Online Yoga Ausbildungen nicht empfehlen. Wer gerne einen engen eigenen Bezug zur Ausbildungsleitung hat, ist auch besser Live aufgehoben oder man bucht sich private Yogasessions dazu.
Ein Beweggrund für eine Yoga-Ausbildung, der nicht entscheidend dafür sein sollte aber dennoch relevant ist: Eine Online Yoga Ausbildung kostet oft etwas weniger. Das verfügbare Budget spielt hier also auch eine Rolle. Beachte dabei, dass Qualität dennoch ihren Preis hat.
Viel Spaß beim finden deiner passenden Online Yoga Ausbildung!