Die Yoga Angebote von happydots.yoga sind modern und gleichzeitig nahe an den indischen Wurzeln von Yoga.
Modern, weil:
Traditionell, weil:
Die happydots Yoga Aus- und Weiterbildungen stehen für hohe Qualität, Professionalität und einen undogmatischen sowie authentischen Zugang zu Yoga. Bei happydots legen wir viel Wert darauf, dass Menschen mit unterschiedlichsten Lebensgeschichten sich gut aufgehoben fühlen. Individuelle
Anliegen und Fragen erhalten viel Raum, sowohl im Einzelgespräch als auch im Gruppensetting.
Wir stehen für einen offenen Zugang zu verschiedenen Körperschemen. Yoga adressiert in erster Linie Menschen, die ein gesundes, selbstbestimmtes und entspanntes Leben führen wollen. Gymnastische Leistungen, die auf diesem Weg erreicht werden, gelten explizit als Nebenprodukt. Die zentrale Frage ist nie, wie eine Haltung aussieht, sondern wie sich die Übende Person darin fühlt. Kulturell verankerte Schönheitsideale werden
hinterfragt und die Aufmerksamkeit von außen nach innen gelenkt, um ein tieferes eigens Verständnis sowohl von Schönheit als auch von deinem Selbstbild möglich zu machen.
Das Unternehmen happydots bietet Yoga Aus- und Weiterbildungen im Bereich der Erwachsenenbildung an. Das Streben nach einem klaren Geist und körperlichem Wohlbefinden bildet das Fundament der Bildungsprogramme.
Neben Gruppenausbildungen für Yogaleher*innen bietet happydots auch Psychologisches Coaching, private Yogastunden sowie thailändische Akkupressurmassage an, um auf individuelle Bedürfnisse eingehen zu können.
Die Lernatmosphäre kennzeichnet sich durch Kommunikation auf Augenhöhe, Kritikoffenheit, vielseitige Wissensaneignung und durch einen starken Fokus auf die praktische Umsetzung von Wissen, im Sinne eines Erfahrungsprozesses, zur Verinnerlichung des Gelernten. Die bei happydots ausgebildeten Yogis und Yoginis finden aufgrund der etablierten positiven Reputation des Unternehmens im deutschsprachigen Raum leicht einen Zugang in den Yoga Jobmarkt. Zudem bilden sich hier Ärzte*innen, Physiotherapeuten*innen und Psychotherapeuten*innen weiter, um ihr Leistungsspektrum zu ergänzen.
Ein qualitativ hohes Niveau wird erreicht durch die Konzentration auf Kernkompetenzen (Yoga Aus- und Weiterbildungen) und durch die kontinuierliche Weiterentwicklung der Ausbildungen. Yoga lehrt das „ewige Schüler*innen“ Dasein, unabhängig einer Lehrfunktion und bisher erreichten Etappen. In diesem Sinne
bilden sich die Trainer*innen fortwährend weiter, um neuen Entwicklungen gerecht zu werden und inspiriert zu bleiben. Zudem verschreibt sich die Institution externen Qualitätsstandards, wie der Yoga Alliance und wien-cert/Ö-cert. Zudem besteht für ehemalige Teilnehmer*innen die Möglichkeit kostenfrei Module aufzufrischen oder neue Gastlehrende zu besuchen in späteren Yoga Ausbildungen.
Die über 2000 Jahre alten Yoga-Lehren von Patanjali, könnten nicht nur das traditionelle Fundament von Yoga sein, sondern theoretisch auch der Ursprung einiger Diversity-Gedanken.
Patanjali versucht der Ursache von menschlichem Leid auf den Grund zu gehen und findet dafür u.A. die folgenden Gedanken.
Du bist das, was übrigbleibt, wenn du all diese Dinge wegdenkst.
Wenn es uns gelingt diesen Wesenskern unter all diesen irrtümlich angelegten Identitäten zu sehen, dann ersparen wir uns eine Menge Probleme. Im Alltag neigen wir unbewusst dazu uns mit Zuschreibungen, Rollen und unseren Meinungen über die Welt zu identifizieren.
Was daraus entsteht sind Konflikte mit anderen Menschen, die sich ebenfalls mit diesen oben genannten Faktoren identifizieren. Es entsteht ein Kampf, den niemand gewinnen kann.
Ein ausdrückliches Ziel der Ausbildungen von happydots.yoga ist es daher zu reflektieren, wo ich selbst im Alltag dazu neige mich fälschlicherweise mit den oben genannten Eigenschaften zu verwechseln und inwiefern dies unser Weltbild negativ prägt sowie Konflikte, Trennung, Ausgrenzung und die Ablehnung von Inklusivität fördert. Die Idee das wir im Wesenskern ähnlich sind, wenn nicht sogar gleich, soll ein vorurteilsfreies und offenes Arbeitsklima schaffen.
Wichtig ist dies auch für die Gruppenatmosphäre und den gemeinsamen Umgang während den Yoga-Programmen. Als ethische Leitlinie werden hier die Yamas und Niyamas des Yoga Sutras verwendet, siehe weiter unten.
Neben diesem Gemeinschaftsorientierten Gedanken geht es auf der anderen Seite genauso darum zu sehen und zu erkennen, mit welchen unterschiedlichen Erfahrungen, Lebensgeschichten und Hintergründen wir durch das Leben gehen und inwiefern dies unsere Erlebniswelt mitgestaltet und unsere „Wahrheiten“ formt.
Im Yoga geht es zentral auch darum sein eigenes Potenzial zu finden und daraus zu schöpfen. Happydots.yoga ist es daher wichtig Chancengleichheit zu ermöglichen und die Besonderheiten persönlicher Lebenswelten zu berücksichtigen. Spezielle Anforderungen und Wünsche die sich daraus für Teilnehmer*innen ergeben, bekommen jederzeit ein offenes Ohr.
