Yoga Therapie Wochenende mit Dr. med. Peter Poeckh

Yoga Anatomie praktisch verstehen und Asanas richtig üben

Dr. Peter Poeckh ist ein renommierter österreichischer Arzt, Sportmediziner und Yogatherapeut mit über 20 Jahren Erfahrung in der Verbindung von Medizin, Anatomie und Yoga. Als Lehrender und Autor setzt er sich leidenschaftlich dafür ein, Menschen zu mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Körperbewusstsein zu verhelfen – sowohl in Einzelarbeit als auch in Aus- und Weiterbildungen. Seine tiefgehenden Kenntnisse vermittelt er praxisnah und wissenschaftlich fundiert, immer mit Blick auf individuelle Bedürfnisse. Dr. Poeckh ist außerdem mehrfacher Buchautor und regelmäßig als Experte in ORF-Sendungen zu sehen.

Themen des Workshops

 

  • Ausgewählte Asanas anatomisch verstehen und anpassen
  • Fehlhaltungsmuster aneinander kennenlernen
  • Yoga Asana Praxis
  • Hüfte: Psoas als wichtigster Muskel für die Aufrichtung (Fokus: Rückbeugen)
  • Schulter-Tests: Individuelle Körperausrichtung
  • Core Testung
  • Hypo- und Hypermobilität
  • Lower Crossed Syndrome

 

Infos Ablauf

 

  • Ort: Institut Schmida
  • Datum: Samstag 21. März & Sonntag 22. März 2026
  • Uhrzeiten: Jeweils 9-17 Uhr
  • Zertifikat: „20h Yoga-Therapie Weiterbildung“
  • Kosten: 350,00€
  • Anmeldung via Kontaktformular